Boostez votre humeur à l'aide de décorations murales graphiques

Boostez votre humeur à l'aide de décorations murales graphiques

Il existe de nombreuses façons de booster votre humeur et votre motivation pour une journée des plus productives. La plupart d'entre elles sont des recommandations médicales ou des pratiques spirituelles. En voici quelques exemples :

1. le stretching ;

2. la méditation ;

3. incorporer de bons glucides dans votre alimentation ;

4. incorporer des couleurs vives dans votre garde-robe ;

5. l'acupression ;

6. les pensées positives.

Les couleurs agissement également sur l'humeur car elles stimulent certaines parties du corps. Des études dans le domaine de la psychologie ont montré que certaines couleurs pouvaient avoir un effet sur le comportement. De fait, les décorations graphiques colorées peuvent véritablement booster votre humeur.

Les couleurs qui boostent votre humeur

De nombreuses études ont prouvé que les couleurs avaient une influence sur le comportement de l'être humain. De nombreux fournisseurs de biens et de services se sont ainsi basé sur ces études pour concevoir leurs produits. Voici quelques exemples de couleurs qui peuvent booster votre humeur et leurs effets sur l'organisme :

1. le rouge et le violet : ces deux couleurs sont réputées pour augmenter le niveau d'énergie, ce qui permet au corps de libérer de l'adrénaline. Il est ainsi conseillé de placer des décorations murales graphiques dans ces teintes dans le bureau, l'entrée, le salon et les escaliers. Elles sont par ailleurs à éviter dans les pièces invitant au repos et à la détente, à savoir la chambre et la salle de bain ;

2. le vert et le jaune : une étude menée à Amsterdam a permis d'établir que les participants étaient plus heureux dans un environnement contenant du vert et du jaune. Il est donc conseillé de placer des décorations murales graphiques dans ces teintes dans les pièces telles que la salle de jeux ou la chambre d'enfant ;

3. le bleu : couleur préférée d'un grand nombre de personnes pour différentes raisons, le bleu est une teinte très apaisante qui évoque le ciel et la mer. Le bleu est ainsi un coloris de choix pour la chambre car il invite au sommeil. Les décorations graphiques dans des teintes bleu clair doivent être placées dans les pièces destinées au repos. Les teintes plus vives auront quant à elle un effet stimulant.

Humeur et santé

En psychologie, l'humeur est définie comme un état émotionnel différent des émotions ou des sentiments. Il n'existe que deux types humeurs : la bonne humeur ou la mauvaise humeur. Les troubles de l'humeur sont à prévenir car à long terme, la mauvaise humeur peut conduire à des pathologies telles que la dépression clinique et les troubles bipolaires.

Comme indiqué précédemment, certains facteurs favorisent la bonne humeur, et d'autres la mauvaise humeur. La bonne humeur accroît la capacité à résoudre les problèmes, ainsi que la créativité et l'imagination. En d'autres termes, la bonne humeur augmente les fonctions cognitives de l'être humain.

À contrario, la mauvaise humeur affecte le jugement et la perception des événements et des choses, ce qui peut causer des problèmes relationnels. La mauvaise humeur est également associée à la dépression, l'anxiété, l'agressivité, le manque de confiance en soi, le stress et la perte de désir sexuel.

Alors, de quelle humeur êtes-vous ?