Insonorisez votre intérieur pour plus de tranquillité

Le bruit peut interférer dans votre routine quotidienne. Il peut causer de nombreux troubles physiques et mentaux tels que l'irritabilité, l'insomnie, la fatigue, le stress et les maux de tête. Des études ont démontré que le bruit est une préoccupation environnementale importante dans la plupart des ménages à travers le monde. Découvrez quelques astuces permettant de minimiser le bruit et vous protéger des différentes sources de bruit pour retrouver sérénité et tranquillité.

Le bruit peut interférer dans votre routine quotidienne. Il peut causer de nombreux troubles physiques et mentaux tels que l'irritabilité, l'insomnie, la fatigue, le stress et les maux de tête. Des études ont démontré que le bruit est une préoccupation environnementale importante dans la plupart des ménages à travers le monde. Découvrez quelques astuces permettant de minimiser le bruit et vous protéger des différentes sources de bruit pour retrouver sérénité et tranquillité.
Insonorisez votre intérieur pour plus de tranquillité

Qu'est-ce que le bruit ?

Par définition, le bruit est un son indésirable, désagréable et dérangeant. Dans le vocabulaire de la physique, le son et le bruit sont similaires car tous deux produisent des vibrations stimulant l'ouïe. La façon dont le cerveau les interprète permet de distinguer le son du bruit.

La « pollution sonore » est le type de bruit le plus souvent rencontré. Ce terme regroupe l'ensemble des nuisances sonores liées à ce qui nous entoure, telles que les bruits de moteurs, d'avions et autres nuisances liées aux moyens de transport, ainsi que les nuisances de nature industrielle. Des études ont montré que ces sources de bruit exposent des millions d'individus au stress et à d'autres problèmes de santé, en particulier à des pertes auditives et des problèmes cardiaques. Voici les sources de bruit que nous rencontrons au quotidien :

1.  tous types de véhicules et moyens de transport ;

2. les systèmes de climatisation ;

3. la télévision ;

4. les alarmes anti-intrusion et alarmes de voiture ;

5. les appareils ménagers ;

6. les animaux de compagnie et autres animaux ;

7. les équipements industriels et autres outils ;

8. la musique du voisinage et des surfaces commerciales ;

9. les zones de construction.

Insonorisez votre intérieur pour plus de tranquillité

Le son et le bruit se déplacent sous forme d'ondes appelées « ondes sonores ». Contrôler le bruit signifie en réduire la source, ainsi que la propagation du son d'un endroit à un autre. Les méthodes d'insonorisation utilisent des surfaces absorbant les vibration sonores, et des structures minimisant la propagation du son.

1. Réduire les sources de bruit : opter pour de nouveaux appareils plus silencieux est un bon moyen de réduire les sources de bruit dans votre maison. Les fabricants ont mis le doigt sur l'un des problèmes majeurs du foyer : le bruit. Ils ont ainsi pu concevoir des modèles dits « haut de gamme » plus silencieux. S'assurer que vos appareils fonctionnent correctement permet également de réduire les sources de bruit. Écoutez attentivement les sons inhabituels que vos appareils pourraient produire tels que des cliquetis, des vibrations et autres bruits, pour les faire réparer et ainsi diminuer les sources de nuisances sonores.

2. Utilisez des matériaux isolants : afin de minimiser le bruit entrant dans votre maison ou produit dans votre maison, utilisez des matériaux souples qui permettront de contrôler le son dans une pièce, tels que des moquettes épaisses, des rideaux isolants et autres matériaux similaires. De nombreux magasins proposent ces matériaux à des prix raisonnables. Certaines entreprises offrent également des matériaux parfaits pour éviter que les bruits de sous-sol ne se propagent à l'étage.

3. Installez des portes isolantes : opter pour des portes pleines est l'un des meilleurs moyens d'insonoriser votre intérieur, car les portes creuses n'ont aucune propriété isolante. Bien que plus coûteuses, les portes pleines peuvent aisément agrémenter votre intérieur car il existe une multitude de modèles et des styles différents.

 3. Calfeutrez les portes intérieures : la plupart des nuisances ne traversent pas la porte mais proviennent des espaces présents entre la porte et le mur. Pour remédier au problème, l'isolant adhésif haute densité est le matériau le plus souvent utilisé.  

4. Changez votre système audio : si vous aimez écouter de la musique et regarder la télévision chez vous, il est toutefois préférable que ces sons ne se diffusent pas dans toute la maison. Assurez-vous de choisir un système audio amortissant les vibrations. Les caissons de basses peuvent par exemple causer des nuisances sonores en raison des basses fréquences qu'ils produisent. Placez un tapis anti-vibration ou un support isolant sous votre caisson de basse pour le désolidariser du sol et profiter du son sans vibrations indésirables.

5. Porte de garage : les nuisances sonores peuvent provenir de votre garage, en raison des nombreux outils et équipements qu'il contient, sans compter les opérations que l'on réalise généralement dans le garage. Investissez dans une porte de garage haut de gamme équipée d'un système d'isolation en mousse et de panneaux internes aux propriétés isolantes.

6. Bruits de tuyauterie : si, à chaque utilisation, vos tuyaux sont bruyants, il est grand temps de régler le problème. Pour ce faire, utilisez par exemple un anti-bélier.

Nous espérons que ces quelques idées vous aideront à insonoriser votre intérieur pour minimiser les effets du bruit sur votre santé et retrouver le sommeil.